الأباحية

 مُعاد نشرة - تاريخ النشر الفعلي 7/1/2022

ما الذي يمكن للإباحية أن تفعله؟

1- الإباحية تدمر العلاقات:

الإباحية تقلل من رغبتك في عمل علاقات حقيقية وتزيد من رغبتك في مشاهدة المزيد منها.

2- الإباحية تحجب عنك السعادة: 

فهناك علاقة وثيقة بين الاستخدام المستمر للإباحية وبين الشعور بالوحدة والاكتئاب.

3- الإباحية تقتل دوافعك الجنسية:

أكثر من 50% من مستخدمي الإباحية بكثافة أقروا بحدوث انخفاض في الرغبة الجنسية لديهم وفقدانهم الاهتمام بممارسة الجنس.

4- الإباحية تدمر حياتك:

مستخدمي الإباحية هم أكثر عرضة من غيرهم لقول هذه الجملة "اكتشافي لمواد جنسية على الإنترنت كان أسوأ شيء قد حدث لي في حياتي" .

لماذا تشاهد الكثير من الإباحية؟

1- الإباحية مخدر:

النظر الى الإباحية يطلق مادة كيميائية في المخ تسمى "الدوبامين"، هذه المادة الكيميائية تجعلك تشعر بالمتعة عند مشاهدة الإباحية.

2- الأمور تزداد سوءاً:

بمرور الوقت، يبدأ عقلك في الربط بين الإباحية وبين الشعور بالمتعة وهذا يمكن أن يؤدي بك إلى عدم الاهتمام بشريكتك الحقيقية، وضعف في الانتصاب، ومشاكل في العلاقة.

3- لا شيء يقارن بها:

لقد غيرت الإباحية من مخك بحيث جعلته يستجيب فقط لمستويات عالية جدا من الدوبامين هذا هو السبب في أن الأنشطة اليومية العادية تتركك في حالة من عدم الرضى.

کیف يمكن "إعادة تشغيل" المخ (الدماغ) وجعل حياتك أفضل؟

1- استرجاع نسبة الدوبامين الطبيعية في المخ:-

فكلما عادت نسبة الدوبامين في مخك إلى مستواها الطبيعي، كلما بدأت في الشعور بالمتعة عند ممارستك للأنشطة اليومية مثل: مشاهدة فيلم أو التنزه مع أصدقائك .

2- إعادة توصيل روابط المخ:-

وهذا يتطلب خلق مسارات جديدة صحية في المخ والتي بدورها تجعلك تسعى وراء مصادر صحية للدوبامين بدلاً من المصادر المدمرة من خلال:- 

التغيير التدريجي للمخ:

فمن اهم الأشياء التي تساعدك على التحرر هي ان تدرك كيف تسيطر الإباحية على مخك وتجعله غير قادر على التوقف فالمشكلة الأساسية هي ان المخ يربط الإباحية بالمتعة فعليك أن تغيير ذلك حتي لو بشكل تدريجي يجعل المخ يربط الإباحية بأضرارها السيئة لأن التحول السريع مرة واحدة بعد الأدمان يُعد أمراً مستحيلاً.

تجديد الافكار:

فكل يوم في رحلة التعافي يمثل تحدياً جديداً وعليك التغلب على هذه التحديات عن طريق تغيير عاداتك اليومية مثل: ( ممارسة الرياضة ، تعلم لغة جديدة ، قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء ، الأبتعاد عن المجالس التي تحض علي الأباحية كأصدقاء السوء أو المواقع والصفحات الأباحية ومثل ذلك ) ، وأثناء فترة أنقطاعك فمن المتوقع ان تشعر احيانا بالرغبة للعودة الى الإباحية مره أخري وعليك أولاً تحديد بماذا تشعر ”ملل - توتر - وحدة - حزن - إستثارة“ وعليك التصرف علي حسب حالك كأن تشعر بالملل فتزهب للتنزه أو أن تشاهد فيلم شيق أو تمارس بعض التمارين الرياضة.

 

جدال عن الأباحية:-

يقول بعض الأطباء أن للعادة السرية فوائد ولاكن أِعلم أنه علي الرغم من بعض فوائدها إلا أن أضرارها كبيرة وكثيرة وأن أستجابة الأجسام تختلف عن بعضها البعض وأنه رغم الأراء والأبحاث والتقارير الأيجابية التي تثبت صحة تلك العادة إلا أنه توجد أراء وأبحاث وتقارير أخري تقول العكس وتسبت أن اضرارها كبيرة وكثيرة ولا تقارن بفوائدها.

ولاكن انت من يستطيع أن يحدد أي الأراء أكثر صحة فأنت من سيشعر بأضرارها أو فوائدها وأنت من سيحدد أن كان بالفعل قد وقع عليك الضرر أم لا.

 

أما من الناحية الشرعية:-

فمشاهدة الأفلام الإباحية إثم كبير ومن يفعل ذلك سيحاسبه الله تعالى على ذلك قال تعالى: ( إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُوْلَئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا )  [الإسراء:36] ، فالإنسان مسئول عما تراه عينه، فعن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( إن الله كتب على ابن آدم حظه من الزنا أدرك ذلك لا محالة، فزنا العين النظر، وزنا اللسان النطق، والنفس تتمنى وتشتهي والفرج يصدق ذلك كله أو يكذبه ) [البخاري-ومسلم]، فهذا دليل على حرمة النظر إلى المحرمات على العموم... والله تعالى أعلى وأعلم.